Yoga
Bij Masanté wordt het principe van ‘Namasté’ nageleefd. Namasté is een gebaar van respect en vriendelijkheid, ook wel een groet.

Bij Masanté ligt de nadruk op het beoefenen van yoga met respect en vriendelijkheid naar jezelf toe, zodat je je lichaam leert kennen en respecteren. Je hoeft niets te kunnen, je hoeft niet te presteren, je hoeft niet lenig te zijn. Door regelmatig Yoga te beoefenen leer je geleidelijk aan het lichaam te openen, blokkades los te maken, diep en bewust te ademen, leer je te aanvaarden wat is en word je vrij. Vrij in je lichaam, maar ook in je geest. Meer contact maken met je lichaam brengt je terug bij jouw kern van rust en stilte.

En dat is wat yoga letterlijk betekent: ‘verbinden’ van lichaam, geest, ziel,… tot in je diepste kern.