Hormonale balans door yoga, voeding en leefstijl
Hormonen beïnvloeden je energie, stemming, slaap, gewicht en nog zoveel meer. In deze lessenreeks krijg je praktische tools aangereikt om ze weer in balans te brengen.
We werken met specifieke yogahoudingen die het hormonale systeem ondersteunen (zoals schildklier, bijnieren en eierstokken), en combineren dit met inzichten over voeding, stress, slaap en beweging. Elke sessie heeft een duidelijk thema en geeft je handvaten voor thuis.
Een ideale combinatie van ontspanning, beweging en praktische kennis voor wie echt stappen wil zetten naar meer hormonale stabiliteit.
Locatie: Langeboeken 22, 9930 Lievegem
Via de inschrijflink boek je en betaal je voor een reeks van 3 sessies op dinsdag 2, 9 en 16 december.
Tijdstip sessies: 19:30 – 21:00
Begeleiding: Marie Demuynck
Voor deze workshop is geen yoga ervaring vereist.
Prijs deelname: 75 € voor de volledige reeks
Je inschrijving wordt verwerkt via het Simply Book Me reservatiesysteem van Masanté Synergie.
Deze reeks gaat door vanaf 4 deelnemers.
