Zachte stretching met diepe werking voor je rug

In deze lessenreeks wordt de muur op regelmatige momenten ingezet als vertrouwde bondgenoot in je practice. Dankzij deze ondersteuning kunnen we het lichaam op een veilige manier versterken, stretchen, ontspannen en opnieuw in balans brengen. Ideaal voor wie last heeft van spanning in de onderrug, nek of schouders, of nood heeft aan meer ruimte in het lichaam na langdurig zitten of stress.

De muur helpt om houdingen correct uit te lijnen, dieper te ontspannen en tegelijk bewust kracht op te bouwen waar nodig. Je lichaam leert opnieuw voelen, openen en herstellen, stap voor stap.

Een verademing voor iedereen met rugklachten of spanning door een zittende levensstijl.

Locatie: Langeboeken 22, 9930 Lievegem
Tijdstip: 18:30 – 19:30
Begeleiding: Nele Van De Velde

Data lessenreeks

5, 12, 19 november
3, 10, 17 december

Prijs deelname

€96 voor de reeks van 6 sessies

Praktisch

• Inschrijven en betalen gebeurt via het SimplyBookMe-reservatiesysteem van Masanté Synergie. Je dient hiervoor éénmalig een account aan te maken.
• Deze reeks start vanaf 6 deelnemers.
• Geen yoga of pilates-ervaring vereist.

Let op:
Na reservatie kan het aantal sessies niet meer aangepast worden. Annuleren van individuele lessen is na inschrijving niet mogelijk.

Kan je er een keer niet bij zijn?
Laat het me even weten vóór je inschrijft, via marie@masanteyoga.be.
Als je op voorhand aangeeft dat je niet aan alle sessies kan deelnemen, ontvang je van mij een aangepast prijsvoorstel voor gedeeltelijke deelname.