Kracht opbouwen van binnenuit

In deze lessenreeks combineren we het beste van Bikram Yoga en Pilates tot een krachtige flow gericht op spieropbouw, stabiliteit en mentale focus. Verwacht een uitdagende maar toegankelijke practice waarin je leert om je lichaam sterker, langer en energieker te maken.

We werken met herhalende houdingen en gecontroleerde bewegingen, telkens met aandacht voor ademhaling, alignment en focus. De sessies zijn opgebouwd rond een vaste structuur die houvast biedt, maar tegelijk ruimte laat voor progressie en groei. Deze reeks is voor wie bewust wil bouwen aan kracht, fysiek én mentaal.

Locatie: Langeboeken 22, 9930 Lievegem
Tijdstip: 18:30 – 19:30
Begeleiding: Nele Van De Velde

Data lessenreeks

Reeks 1 (6 sessies):
7, 14, 21, 28 januari
4, 11 februari

Prijs deelname

€96 voor de reeks van 6 sessies

Reeks 2 (5 sessies) – VOLZET:
25 februari
4, 11, 18, 25 maart

Reeks 3 (5 sessies):
29 april
6, 13, 20, 27 mei

Prijs deelname

€ 80 per reeks van 5 sessies

Reeks 4 (4 sessies):
3, 10, 17, 24 juni

Prijs deelname

€ 64 per reeks van 4 sessies

Praktisch

• Inschrijven en betalen gebeurt via het SimplyBookMe-reservatiesysteem van Masanté Synergie.
• Instappen kan bij elke nieuwe reeks. Geen yoga of pilates-ervaring vereist.

Let op:
Na reservatie kan het aantal sessies niet meer aangepast worden. Annuleren van individuele lessen is na inschrijving niet mogelijk.